Imprezy dla dorosłych
Dietetyka dla seniora
23 marca 2023 r. w Filii nr 8 Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Jerzego Pilcha w Kielcach odbyło się czwarte spotkanie z cyklu Dietetyka dla seniora. Tytuł spotkania Profilaktyka nadciśnienia tętniczego i powikłań miażdżycy. Tradycyjnie prowadzili je studenci Wydziału Dietetyki Collegium Medicum Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach pod kierunkiem mgr Doroty Mikołajewicz. Podczas spotkania uczestnicy mieli możliwość dowiedzenia się o prawidłowym odżywianiu się w chorobach wieńcowych. Najbardziej zalecaną dietą w tym wypadku jest dieta śródziemnomorska, oprócz niej rekomenduje się także dietę DASH (w obu dietach występują podobne zalecenia). Podkreślono również, że bardzo ważnym elementem profilaktyki jest wysiłek fizyczny. Na zakończenie wykładu uczestnicy mieli możliwość zadawania pytań dotyczących prawidłowej diety, badania ciśnienia krwi i obliczania prawidłowej dla siebie wagi. Spotkanie cieszyło się ogromnym zainteresowaniem.
